几乎天天很用力的向下压肩膀会使肩膀明显疼痛怎么办？

答：

你可能会是由于平时劳累过度，缺少歇息致使的肌肉僵硬慢性劳损。建议你不要过度操劳，适当的实施运动，疼痛的部位可以实施冷敷或者推拿，能纾解肌肉疲劳。如果不注意歇息，还可能会引来劳损严重致使疾病复发。建议你还应当劳逸结合，纾解身体疲劳。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。