我的大腿和小腿两侧疼痛怎么办呢？

答：

你好，你现在的疼痛主要是由于过度的活动以后，逛商场以后产生的酸痛感觉，对于这种情况没必要忧心，建议你可以做许多理疗，比如说冷敷推拿。这样的话有助于增进血液循环，有助于疾病的彻底恢复，平时必须留意自己个人卫生，饮食要多吃许多蔬菜水果，如果说我感觉症状比较严重的话，也可以通过口服药物，比如说活血化瘀胶囊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。