不做有氧运动能减肥吗？

答：

你好，实施节食时，是需要有根据情况实施适当的饮食活动调养的，这里所说的活动锻练是指有氧运动，若是实施无氧活动的话，是不能够起些有效的节食效果的，只要再次出现肥胖的情况，就可以通过实施长期规律的有氧运动实施节食解决，但同时需要有留意根据情况互相配合实施饮食的调养。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。