什么东西养肺最好对于儿童

答：

1、山药，其性味甘平，它所含的粘液质具有润、滑滋润的作用，可以起到益肺气、养肺阴的功效；2、梨、其味甘，微酸性凉，具有生津、润肺、清热、化痰的功效，亦可以用于干咳、口渴、便秘等症的治疗；3、白萝卜，其味甘性凉色白，生食熟食皆可，具有消食化滞、清热生津、开胃健脾、顺气化痰的作用。平时应该多参加活动锻炼，多流汗可以排肺毒，可是也不可以流汗过多，流汗过多会使人体缺水。

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