你好，我是下腹两侧时而阵痛，有时跟岔气般难受！射精时也是，非常的明显！请问这是为什么？？？

答：

你好，可能是岔气，为急性胸肋痛，其原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动所致。消除和预防岔气的方法有：

一．改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

二．调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三．若用以上办法疼痛还不能消除，可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。