护肝食物三宝

答：

在日常生活中，可以保护肝脏的食物还是比较多的。比如我们常吃的豆类食品如豆奶、黄豆、绿豆、豆腐等，这些豆类食物都可以保护肝脏，而且还有排毒的作用。瓶水可以多吃一些水分含量高的水果，如常见的西红柿、西瓜、葡萄、橘子等。除了可以保护肝脏之外，还可以保护肾脏，一些水果具有利尿的功能。

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