减肥去油脂的蔬菜都有哪些

答：

减肥刮油效果好的蔬菜有很多种，比如常见的白萝卜、芹菜、苦瓜、冬瓜等，效果都比较好。白萝卜能够能够促使肠蠕动，帮助脂肪分解，能够起到减肥作用。芹菜纤维素含量丰富，它能够降血压、降血脂，对于脂肪分解有很好的作用。苦瓜具有清热解毒的作用，它还可以抑制食欲，能够清理肠道内的脂肪，帮助减肥。

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