引产后要怎么样才可以恢复

答：

引产以后一般要留意歇息，防止操劳，不要剧烈运动，不要吃生凉的食物，不要碰触极冷刺激，不要喝啤酒，少吃辣的，刺激的食物，比如说烤肉，火锅，麻辣烫等，要确保深度睡眠充足，不要加班，另外42天以内严令禁止性生活，严令禁止盆浴，始终保持外阴清洁卫生。42天以后到医院复检，看瞬间宫彻底恢复情况。需求注意避免久坐，适当的运动，多食瓜果蔬菜，营养均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。