吃哪几种水果减肥

答：

如果想要通过吃水果节食，必须吃许多含糖量比较少的水果，而且即使是吃水果节食，也要极少量吃，否则糖分高了，就起不到的节食的效用了。另外，其实在吃晚饭的时候能办到少吃主食，多吃蔬菜，而且要吃许多低油低盐的食物，就可以起些节食的效用。再互相配合上活动，就可以超越节食的目的。

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