枸杞泡茶减肥行吗？

答：

你好，枸杞泡茶主要是起些补气的功效，没节食的效用。要想节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时的饮食要以清淡为基础，忌高糖，油炸油腻的食品。可以吃许多苹果，黄瓜和西红柿等含糖量低的水果和蔬菜。平时也可以做瑜伽，减肥操等活动。

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