减肥早上能吃方便面

答：

节食期间不建议吃方便面，因为方便面热量非常高，基本上都是脂肪，反而会致使肥胖的状况再次发生，而且方便面中还没有什么营养价值，所以不建议吃方便面，节食期间尽可量多吃许多新鲜的蔬菜和水果，含膳食纤维的食物，这样可以增强饱腹感，从而协助超越节食的功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。