减肥吃葡萄好不好

答：

可以适当的吃许多葡萄的，虽然葡萄的热量相对来说比较高，但是维生素含量也是比较丰富的，想要节食的，在饮食和活动方面都要实施考量的，少吃甜食和油炸食品，每天摄取的热量不要过高，多吃许多含有膳食纤维的食物，新鲜的蔬菜水果就是不错的决定，可以吃许多青菜苦瓜等。

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