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减肥荷叶茶真的有效吗？
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问题详情：
上个月买了节食荷叶茶，每天早上和晚上都有冲来喝，但是好象没能节食，您好节食荷叶茶真的有效的吗？可以解释一下其中的道理吗？除了其他减肥茶可以收藏吗？
答：
你好，荷叶茶具备清理肠道的功能，但是并没有节食的效果，要想快速节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多低糖量的食物，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，也要多加活动，比如跑步，溜冰，瑜伽等
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。