身高169体重60需要减肥吗？

答：

这个个子和体重其实并不属于特别的胖，所以说也不要太过的忧心，但是可以在日常的饮食方面实施几下压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，在晚餐的时候要少吃许多，而且要忍耐的实施体育锻炼，体育锻炼，不仅可以起些强身健体的效用，还可以起些节食的效用，平时惯有规律的生活饮食方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。