夏天吃什么最减肥？

答：

节食是个长期的过程，所以说不管任何季节你都要忍耐才能超越一定的效果，在夏天的时候瓜果蔬菜比较丰富，所以说多吃这样的食物对于节食来说是有一定的好处的，而且在日常的饮食当中也是要办到营养的恰当配搭，少吃多餐在忍耐的实施体育锻炼

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