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腰椎间盘突出症的睡姿是什么样
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问题详情：
我有腰椎间盘突出症，想了解一下，腰椎间盘突出症睡姿是怎样的？
答：
腰椎间盘突出睡觉最好平卧着睡觉，睡觉的时候可以放个枕头，在脚踝处促进血液的回流。平常要注意保养，不要睡太软的床，可以多做吊单杠运动，加强腰背肌的肌力，可以佩戴护腰来保护腰椎，如果出现疼痛可以服用止痛药进行治疗，需要在医生的指导下服用药物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。