早射康复训练

答：

早泄的锻炼可以跑步，出操，打球，跳高，跳舞，这些都是有助于身体健康的锻炼，锻炼需要循序渐进，每一次不要强度过大，慢慢的增加强度和时间，才有助于身体健康，同时也可以选择一些补肾益气的中成药来进行对症治疗，疗程3~6个月，多吃一些优质蛋白质之类的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。