苦荞茶减肥效果好吗？

答：

节食是一种越来越热的话题，目前来说节食最有效的方法仍然是足量的活动和恰当的生活方式，在日常生活中理应少吃食物，多活动，增加自身的免疫力，对预防工作疾病和肥胖是至关重要的。节食的药物有很多种不同，但其疗效都是非常差的，不仅会给身体带给或多或少的副作用，而且会再次发生反冲效用。

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