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晚上睡觉经常会乱摸身边的人，有办法解决吗？
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问题详情：
男22岁
发病时间及症状：晚上睡着经常会乱摸、乱抓，有时候会睁开眼睛和女朋友简单的对话，有时候还会翻到女朋友身上，然后又翻下来，有时候女朋友半夜起床上厕所，我会起身去抓抱她，不让走，这些情况都是在我睡着后当时不知情的情况下发生的，醒来也什么都不记得。
和其它男生睡觉也出现过这样的情况。
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
朋友您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 意见建议: 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。