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减肥时期肚子饿了怎么克制住吃东西？
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问题详情：
医生我是个长得很胖的女生，我经常会压制无力自己要吃东西，可是我现在特别的想节食。所以我想必讨教几下医生。减肥时期肚子饿了怎么克制住吃东西？谢谢医生
答：
如果你在节食期间通过节食节食的话，感觉到自己肚子饿了必须忍耐住，告诉您自己不要吃东西，要有勇敢的毅力，这样才可以瘦身成功，其次的话，如果备感确实饥饿难忍的话，你可以适当的吃许多蔬菜和水果，这样也可以有效的减低饥饿感，也可以增加食物热量的摄取。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。