吃黑豆可以减肥吗

答：

节食期间可以适当的吃些黑豆，但是黑豆是没节食功能的，这是没任何科学依据的，黑豆是一种植物性蛋白含量比较高的食物，其实节食是不能够单靠某一种食物的，可以吃许多热量含量低的食物，比如说新鲜的蔬菜，也可以决定吃许多水果来增强饱腹感，活动是必不可少的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。