什么食物补肝最好最快

答：

补肝的食物有1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素.肝脏还是人体内大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。