我最近胸口闷睡不着怎么办

答：

根据叙述可以推测出神经衰弱是由于压力致使的，但也不必太过在乎，毕竟只是再次出现了一次，属于偶然现象，当工作或生活疲惫的时候，应当学会自我重新调整状态，始终保持心情舒畅和精神愉快。也可以和家人或朋友实施沟通交流，将压力纾解几下，也可以通过听音乐、散步的方式源自我放松。睡前吃香蕉或喝牛奶都有利于快速入睡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。