减肥越减越肥该怎么办

答：

如果在节食的期间体重没降，而且还有所增加，那么证明节食的方式有一些错误，比如说在节食期间没按时吃晚饭，在节食期间如果不按时吃晚饭，那么容易再次出现营养不良，会致使体重不容易上升。所以在平时生活中，必须多喝水多活动，大幅提高身体新陈代谢，方才能有效节食。

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