小腿肌肉减肥怎么减效果比较好？

答：

你好，小腿肌肉节食的方法有很多种不同，比如瑜伽，减肥操，跑步等。除此之外，也可以通过与饮食相结合的方法，以超越快速减腿的目的，平时的饮食要以清淡为基础，禁术油腻油炸食品，可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。