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细胞减肥法对健康有害吗？
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问题详情：
因为自己的身体太过肥胖，所以一直在寻找节食的方法，然后最近我的朋友收藏我一种方法就是细胞减肥法。但是我不知晓细胞减肥法对健康有害吗？应当怎么办呢？
答：
你好，以上的情况不能够盲目节食，可以通过活动的方式节食，可以溜冰，可以练瑜伽，可以快跑跑步跑跑步，做健身操，还要留意饮食，多吃水果蔬菜可以吃点全麦面包多吃，纤维素的食物惯良好的饮食生活习惯，少吃多餐，不要吃得过多过饱，可以通过运动减肥。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。