每天吃冬瓜能减肥

答：

每天吃冬瓜是对于节食来说可以起些一定的配置的效用，但是不能起些完全节食的效用，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，多吃蔬菜水果对于节食来说一定可以起些很好的效用，所以说节食要忍耐实施体育锻炼，在饮食当中要办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。

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