月经周期该怎么算?

答：

月经周期是从来月经的第一天，到下次来月经的前一天的天数，一般情况下月经周期在21天到35天之间属于正常的范围的，月经持续时间在3~5天，最长不超过一周。建议月经期要留意歇息，防止操劳，不要吃极冷刺激性食物，留意会阴部卫生，勤换卫生巾。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。