Ta老师题库
努力坚持运动，控制饮食，可减肥老减不下来怎么回事？
5 查阅
问题详情：
个子一米六，体重140斤，因为身材胖。什么漂亮的衣服也穿不出去，只好看着别人穿的漂漂亮亮的。自己一直在压制饮食，每天都会忍耐活动，但体重还是没下来，这是怎么回事呢？
答：
你好，节食不要心急，慢慢的来。必须有信心，坚持下去一定会获得你所想要的结果。并且节食是个长期忍耐的个过程。并不能够立竿见影地就可以把体重减下来。恰当的压制饮食，增强体育锻炼，如果效果出的太慢的话，应该是你的锻练强度还是还不够。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。