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月经不正常而且量很少怎么办?
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问题详情：
我最近因为培训的关系，被调排到外地培训几个月，而来这里后第一次来月经就感觉自己的月经不太正常了，月经的量较之以前要少了，而且除了痛经再次出现了，以前是没的，想要知晓怎么办呢？
答：
你被调回了外地培训，首先有可能是这个环境的问题，影响到你的月经不正常了，暂时用一段时间以后，这个月经会彻底恢复原来的周期性，月经的量也会不断增多，要合理安排培训和生活的时间，要劳逸结合，生活规律要留意腹部的防寒，月经期不要吃极冷以及辛辣刺激之物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。