吃什么东西能够减肥

答：

只主要是吃许多热量比较低的食物，压制好饮食的总热量，如可以吃许多西红柿，黄瓜白菜，油菜，菠菜，西兰花等食物，留意始终保持清淡的饮食，还应当留意均衡膳食，平时多吃低脂肪，低热量的食物，防止辛辣油腻的摄取，还需要有增强活动锻练，才有助于熊熊燃烧脂肪，超越节食的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。