65公斤想减肥什么方法健康

答：

运动减肥会比较健康许多。运动减肥对身体没伤害，而且正常节食之后绝不会再次出现反冲的情况，一般现在动用减肥药或者是节食节食，那么对身体的伤害性也是比较大的，可以去健身房做许多体育锻炼，也可以决定跑步的方法，或者是溜冰的方法，跳绳的方法都是可以起些节食的效用的。

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