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有没有快速减肥办法？
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问题详情：
我一个月后要去举办我的暗恋男友的婚礼 ，但是这段时间因为不规律的饮食生活习惯，所以我体重爆涨。我不想以这种面貌再次出现再次出现在他面前，最起码他不行了，您好几下可有什么办法 可以让我在短时间内瘦下来的？
答：
你好，节食必须惯个良好的生活习惯。必须脚踏实地，一步一步的来。并且节食千万千万不要吃减肥药或者是针灸减肥。主要是他们的副作用是非常的大的，并且很容易引发腹痛，恶心呕吐，头晕，头痛，心血管方面的疾病。最安全最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食增强体育锻炼，这是个长期忍耐的过程。祝您节食成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。