心率多少才能减肥？

答：

正常成年人的心率在每分钟60到100次之间，只要心率是正常的就可以节食，如果心动过速或者是心率过缓，这样情况下不建议节食，因为过度的活动或者过度的节食都会对心跳声产生一定的干扰，如果心跳声在恰当的范围内，可以适当的活动锻练和压制节食，如果心跳声不是很正常，不建议节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。