荞麦面减肥吗

答：

是可以起些一定的辅助性的效用，因为荞麦本身是所含粗新纤维，而且热量是很低的，是可以起些节食的，因为这个食物在体内时间是会很长的，在短时间内，绝不会再次出现饥饿的感觉，但是也要适当的实施许多体育锻炼，多做许多有氧的活动，可以协助身体的脂肪燃烧，超越节食。

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