16岁女生减肥有什么方法呢？

答：

您好，很高兴为您解惑问题。16岁的女生正是在青春生长发育最快的年龄，青春期，这种情况下呢，轻易不要节食，主要是营养均衡，荤素配搭，留意增强体育锻炼，压制你的蹄子指数，在正常范围内就可以了，不要有意的去节食，将自己变得非常的苗条，因为这是个生长发育的年龄，孩子各个部位的脂肪排列还还不够均匀，所以不要有意的节食

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