Ta老师题库
青少年应该怎样减肥？
11 查阅
问题详情：
医生你好，我今年18岁了，性别女，是一位高中生，我有个烦恼，就是我的体重很胖，我想问几下就是，青少年应该怎样减肥？有什么好的方法可以节食？
答：
青少年节食就要增加饮食量，要压制自己的饮食，这是节食比较关键的。如果管不住嘴，暴饮暴食，节食就绝不会成功的。晚饭必须少吃，平时要适当的增强运动量。过度肥胖容易患糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，容易对健康带给的威胁，所以是需要有节食的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。