月经初潮后怎样长高

答：

在月经初潮之后也是可以长高的，因为生长发育的高峰期是从10岁到16岁已经开始的，在月经之后还是具有一定的空间可以长高的，所以说用不着忧心，要适当的实施许多体育锻炼，要留意饮食的营养全面，要确保充足的深度睡眠，不缺肉，这些都是非常重要的，而且个子和隔代遗传因素也具有一定的关系。

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