卵巢保养吃什么

答：

病情分析:有利于卵巢保养的食物1、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。 维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。多吃胡萝卜，胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。 3、服用维生素C和维生素E

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