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月经期减肥的最好方法
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问题详情：
我的身材一直都有点胖，我特别想让自己的身材变得好点，但是一直节食都没什么效果，我听人时候月经期节食效果好，我想知道月经期减肥的最好方法是什么呢？
答：
病情推测：首先女性在来月经的时候身体是比较虚弱的，所以月经期间一般不建议做任何的节食活动，这样对身体的消耗也比较大。指导意见：如果想要在月经期间节食的话可以通过饮食来调养，这段时期尽量避免摄取油炸食物或者脂肪含量比较高的食物，这样也可以超越压制体重的效用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。