宫寒手脚冰冷怎么办

答：

可口服散寒温补类的药物实施调养。在经期也要留意防寒，足量的喝红糖水，能起些暖腹纾解痛经的效用。每天多用生姜水泡脚，增进全身的血液循环，有利于症状的稳定。饮食上可多吃银耳，枸杞，红枣等益气补气的食物。不要吃辛辣极冷性的食物。如果疼痛剧烈，可极少量口服止疼类药物纾解疼痛。特别声明平时尽量多注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。