频繁感冒，半年之内感冒两次、发烧三次，其中一次感冒持续一个月

答：

你好，的确是拥有免疫力下降的，自动免疫上升的人，容易再次出现频繁的感冒高烧等，仔细检查方面，需要有实施免疫力检查和实施血常规仔细检查、以及血沉、c反映蛋白、血压等基础的仔细检查的，饮食生存方面，需要有留意的就要多些，别吃那些容易上火的饮食，别吃太过寒凉的饮食，脾胃的功能要确保，以及不能够过多加班，确保每天八个小时的睡眠时间和确保较好的深度睡眠质量，除了就是去有氧运动等。需要强调的是要清淡饮食，按时休息，避免受凉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。