腿总是疼痛怎么办？

答：

你好，爬山之后感觉腿疼这种情况考量应当还是过度运动或者是肌肉韧带拉伤有密切的关系，建议可以做几下理疗，比如说局部的推拿冷敷，互相配合服食活血活血的药物对症救治，症状应当会逐渐的稳定，如果持继的不转好，还是需要有到外科让医生面诊做有关的仔细检查。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。