高血压主食吃什么最好？

答：

你好，高血压患者的主食吃什么最好，目前来说还是以米面为基础食，但是高血压患者的饮食原则要办到低脂低盐低胆固醇的饮食方式要压制食盐的摄入量，少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等，这些含有胆固醇含量比较高，饮食不要暴饮暴食，要以清淡容易吸收的食物为基础，特别是晚餐要少吃需求注意多晒太阳，避免吃一些辛辣刺激的食物，要保持一个平稳的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。