乙肝要如何长期保持肝功能的正常

答：

你好，保肝护肝要从生活小细节做起，不仅要接受治疗，还得保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要把这种习惯坚持下去。要注意这几个方面：

　　1、谨慎用药。因为在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。2、禁止喝酒。酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能，尤其是对糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢影响较大。3、避免感染。人体某处发生感染时，往往会使体温升高，这容易导致肝脏缺氧。而导致感染的细菌或病毒会在人体内释放出多种毒素，这些毒素可以直接伤害肝脏。4、避免肥胖。摄入的脂肪过多不仅容易导致高脂血症、动脉硬化，也可导致脂肪肝。5、避免过度劳累，包括精神和体力两个方面的劳累。精神或体力上的过度劳累均可降低人体的抵抗力，从而使人更容易发生各种感染。此外，人在过度劳累时必然会消耗身体的大量能量，这对已出现能量供应障碍的肝病患者来说无疑是雪上加霜。

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