痛风吃什么比较好呢?痛风的饮食疗法

答：

主要注意事项有以下：1.注意摄取低嘌呤饮食。2.多喝开水，建议每天最好喝上2000毫升的水，尽量均匀饮水，每小时一杯，必要时可适量用点小苏打帮助排出体内过量的尿酸。3.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。4.少用强烈刺激的调味品或香料。5.保持理想体重，避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜。6.进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，尤其是要少吃火锅。7.平常注意适当运动，较适合的运动有慢跑、太极拳、气功、广播操、快步走。8.避免饮酒，尤其是啤酒，可喝茶，但不要过浓。9.急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物。10.避免过度劳动、紧张和湿冷，穿鞋要舒适。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。