肠道不好怎么调理？肠道不好便秘吃什么解决？

答：

您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。

指导意见：建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。