儿子三岁三个月，最近不好好吃饭是怎么了？

答：

尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂

含锌丰富的食物：海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、杏仁、枣仁、乌梅、芹菜、柿子

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。