经期吃啥减肥？

答：

你好，在月经期间节食的效果更好，这种观点并不具备科学的依据，所以说想要节食的话必须要长期的忍耐，即使在月经期间也是一样的，而所谓的节食并不是要节食，也要办到规律的饮食，要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时要忍耐实施体育锻炼，多吃蔬菜水

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。