秋冬皮肤干燥发痒吃什么最好

答：

冬季皮肤干燥，主要是由于干燥寒冷的气候湿度较低、缺乏维生素a、偏食、饮水少、失眠等。平日应充分摄取富含维生素a，e及锌，硒的食物，如绿色蔬菜，瓜果，鸡蛋，牛奶，海产品，杏仁，胡萝卜等，以避免肌肤干燥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。